Entradas por admin

Exitosa 2nda Carrera de las Fiestas de Abril

César Antonio Sánchez Rodríguez en la rama varonil y María Isabel Romo en la femenil, se convirtieron en los ganadores de la distancia de 15 kilómetros en la carrera de las fiestas de abril, segunda del Circuito Transformando Vidas que realiza la Asociación, Latidos Sanos, Latidos Fuertes. En el arranque de la Feria Nacional de […]

Exitosa Carrera por una Vida Saludable

Más de 600 corredores se dieron cita a esta justa atlética que se vivió en Aguascalientes, donde atletas de todo el país y del extranjero se dieron cita para disfrutar de un recorrido de 3, 5, 10 y 15 kilómetros, el cual realizaron corriendo, trotando y caminando, acompañados en familia y con amigos. La máxima […]

Premiación 2016 “Video”

Ceremonia de Premiación Final del 6to Circuito Corriendo por mi Salud 2016: sábado 10 de diciembre, Centro Comercial Plaza Patria, 19:00hrs. Premiación por acumulación de puntos, mejores historias de transformación de vida y atletas y medios de comunicación destacados en este 2016.

¡No te lesiones! Baja la intensidad de tu entrenamiento

Aprender a reconocer cuando el cuerpo necesita recuperarse es fundamental para evitar las lesiones y el sobre-entrenamiento, por esto, checa los siguientes puntos y evita una mala experiencia que termine por separarte de tu actividad. SABER POR QUÉ Los ejercicios muy exigentes, como el trabajo de velocidad y las carreras largas, imponen al cuerpo un […]

La gran estupidez del corredor

Errores en la alimentación, entrenamientos y carreras, son habituales para cualquier corredor. Nadie es perfecto, todos cometemos errores, y los corredores no están exentos. Sin embargo, una cosa es cometer un error y otra cosa muy diferente,  es cometer una y otra vez una verdadera estupidez. A continuación te contamos cuál es la gran estupidez […]